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i-def.systems ist instinktive und funktionale Selbstverteidigung für reale kritische Situationen. Frei von militärischen und behördlichen Methoden – ziviler Selbstschutz pur.

Krav Maga ist ein leicht erlernbares, aber sehr effektives System zur Selbstverteidigung. Es gibt weder Wettkämpfe noch konkrete Regeln – Krav Maga in Berlin.

Wir bieten regelmäßiges Selbstverteidigungs-Training in der Gruppe (Trainingszeiten),  in Kleingruppen- oder als Einzeltraining, Workshops und Seminare -gerne auch bei Dir vor Ort- an.