Ich hatte schon des \u00d6fteren Gl\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n
Meistens habe ich das allerdings erst hinterher realisiert.<\/p>\n\n\n\n
In Situationen, in denen meine Automatismen funktionierten. In denen ich reagierte, ohne dar\u00fcber nachzudenken.<\/p>\n\n\n\n
Und in denen ich sp\u00e4ter erkannte:<\/p>\n\n\n\n
Das h\u00e4tte auch schlimmer ausgehen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Ich bin durch Schl\u00e4ge zu Boden gegangen und mit dem Kopf nicht so \u00fcbel aufgeschlagen, dass es vorbei war.<\/p>\n\n\n\n
Oder ich bin so gefallen, dass mich die \u00f6rtlichen Gegebenheiten zun\u00e4chst vor gef\u00e4hrlichen Tritten gegen meinen Kopf sch\u00fctzten.<\/p>\n\n\n\n
Ein anderes Mal habe ich sofort instinktiv zugeschlagen.<\/p>\n\n\n\n
Nicht nachgedacht.<\/p>\n\n\n\n
Nicht geplant.<\/p>\n\n\n\n
Einfach gehandelt.<\/p>\n\n\n\n
Im Nachhinein stellte ich fest:<\/p>\n\n\n\n
Es war genau der richtige Moment.<\/p>\n\n\n\n
War das K\u00f6nnen?<\/p>\n\n\n\n
War das Training?<\/p>\n\n\n\n
Oder war es einfach Gl\u00fcck?<\/p>\n\n\n\n
Vermutlich von allem etwas.<\/p>\n\n\n\n
Nur Gl\u00fcck kannst du nicht trainieren.<\/p>\n\n\n\n
Du kannst nicht jedes Mal bestimmen, wie du getroffen wirst.<\/p>\n\n\n\n
Wohin du f\u00e4llst.<\/p>\n\n\n\n
Was gerade im Weg steht.<\/p>\n\n\n\n
Was dein Gegen\u00fcber als N\u00e4chstes macht.<\/p>\n\n\n\n
Aber du kannst beeinflussen, wie gut du auf all das vorbereitet bist.<\/p>\n\n\n\n
Du kannst immer weiter trainieren.<\/p>\n\n\n\n
Bis aus bewussten Bewegungen Automatismen werden.<\/p>\n\n\n\n
Bis dein K\u00f6rper bereits reagiert, w\u00e4hrend dein Kopf noch verarbeitet, was gerade passiert.<\/p>\n\n\n\n
Bis du unter Stress nicht mehr nach einer L\u00f6sung suchen musst, sondern deine Chance verbesserst, einfach zu handeln.<\/p>\n\n\n\n
Das ist Selbstverteidigungstraining.<\/p>\n\n\n\n
Training verhindert das Ungl\u00fcck nicht.<\/p>\n\n\n\n
Training garantiert auch kein Gl\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n
Aber Training ver\u00e4ndert die Wahrscheinlichkeit.<\/p>\n\n\n\n
Je mehr du trainierst, desto mehr Erfahrungen sammelst du.<\/p>\n\n\n\n
Je mehr Erfahrungen du sammelst, desto mehr Handlungsm\u00f6glichkeiten stehen dir zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n\n\n\n
Und je mehr davon unter Stress tats\u00e4chlich abrufbar sind, desto weniger bist du ausschlie\u00dflich auf dein Gl\u00fcck angewiesen.<\/p>\n\n\n\n
Vielleicht hatte ich also einfach Gl\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n
Vielleicht hatte ich aber auch Gl\u00fcck im Ungl\u00fcck, weil mein K\u00f6rper bereits reagierte, bevor ich bewusst dar\u00fcber nachdenken konnte.<\/p>\n\n\n\n
Das eine schlie\u00dft das andere nicht aus.<\/p>\n\n\n\n
Im Gegenteil.<\/p>\n\n\n\n
Manchmal braucht man trotz allem Training ein bisschen Gl\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n
Und manchmal muss man sich dieses Gl\u00fcck eben erarbeiten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ich hatte schon des \u00d6fteren Gl\u00fcck. Meistens habe ich das allerdings erst hinterher realisiert. In Situationen, in denen meine Automatismen funktionierten. In denen ich reagierte, ohne dar\u00fcber nachzudenken. Und in denen ich sp\u00e4ter erkannte: Das h\u00e4tte auch schlimmer ausgehen k\u00f6nnen. Ich bin durch Schl\u00e4ge zu Boden gegangen und mit dem Kopf nicht so \u00fcbel aufgeschlagen, … \u201eGl\u00fcck muss man sich erarbeiten.\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2044,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[70],"tags":[155,153,7,92,154],"class_list":["post-2041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-homeblog","tag-automatismen","tag-glueck","tag-selbstverteidigung","tag-training","tag-unglueck"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2041"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2042,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2041\/revisions\/2042"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}