Trainer vermitteln Wissen, schaffen Lernr\u00e4ume, stellen Aufgaben, beobachten, korrigieren und setzen neue Reize. Sie bringen eigene Erfahrung mit und helfen anderen Menschen dabei, neue F\u00e4higkeiten zu entwickeln.<\/p>\n\n\n\n
Aber Training funktioniert auch in die andere Richtung.<\/p>\n\n\n\n
Trainierende trainieren Trainer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zumindest dann, wenn der Trainer offen daf\u00fcr ist, sich und sein K\u00f6nnen zu reflektieren.<\/p>\n\n\n\n Menschen sind individuell verschieden.<\/p>\n\n\n\n Sie unterscheiden sich in Gr\u00f6\u00dfe, Gewicht, Kraft und Beweglichkeit. Sie lernen unterschiedlich schnell, nehmen Situationen unterschiedlich wahr und reagieren unter Belastung unterschiedlich. Sie bringen unterschiedliche Erfahrungen, \u00c4ngste, F\u00e4higkeiten und Grenzen mit.<\/p>\n\n\n\n Gerade in der Selbstverteidigung ist das entscheidend. Eine Technik kann f\u00fcr einen selbst auf der Matte hervorragend funktionieren und bei einem anderen Menschen an ihre Grenzen kommen oder im konkreten Fall sogar scheitern.<\/p>\n\n\n\n Dann wird es interessant.<\/p>\n\n\n\n Der Trainer kann feststellen, dass der Trainierende die Technik nicht richtig ausf\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n Oder er kann sich fragen:<\/p>\n\n\n\n Warum funktioniert das, was ich vermittle, bei diesem Menschen nicht?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die erste Frage kann vollkommen berechtigt sein.<\/p>\n\n\n\n Die zweite darf trotzdem nicht fehlen.<\/p>\n\n\n\n Talentierte Trainierende machen es Trainern manchmal erstaunlich einfach.<\/p>\n\n\n\n Sie beobachten eine Bewegung, probieren sie aus und k\u00f6nnen sie umsetzen. Vielleicht bringen sie bereits Erfahrung, gute k\u00f6rperliche Voraussetzungen oder eine schnelle Auffassungsgabe mit.<\/p>\n\n\n\n Alles funktioniert.<\/p>\n\n\n\n Schwieriger und gleichzeitig wertvoller f\u00fcr die eigene Entwicklung sind die Trainierenden, bei denen genau das nicht passiert.<\/p>\n\n\n\n Diejenigen, die eine Bewegung nicht einfach \u00fcbernehmen k\u00f6nnen. Die anders reagieren als erwartet. Die f\u00fcr ein vermeintlich einfaches Problem keine der vorgesehenen L\u00f6sungen umsetzen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Genau sie stellen unsere Methodik auf die Probe.<\/p>\n\n\n\n Besonders viel lernen wir von den Trainierenden, bei denen unsere bisherigen Antworten nicht funktionieren.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vielleicht war unsere Erkl\u00e4rung schlecht.<\/p>\n\n\n\n Vielleicht war die \u00dcbung ungeeignet.<\/p>\n\n\n\n Vielleicht gingen wir von k\u00f6rperlichen Voraussetzungen aus, die dieser Mensch nicht besitzt.<\/p>\n\n\n\n Vielleicht funktioniert diese Technik im Training nur deshalb so zuverl\u00e4ssig, weil die anderen Trainierenden mitspielen.<\/p>\n\n\n\n Vielleicht haben wir selbst etwas \u00fcbersehen.<\/p>\n\n\n\n Und vielleicht m\u00fcssen wir akzeptieren, dass eine Methode, von der wir lange \u00fcberzeugt waren, nicht so universell funktioniert, wie wir gedacht haben.<\/p>\n\n\n\n Das kann unangenehm sein.<\/p>\n\n\n\n Es ist aber Teil der methodischen Weiterentwicklung unseres Trainings.<\/p>\n\n\n\n Problematisch wird es, wenn Trainer aufh\u00f6ren, sich selbst zu hinterfragen.<\/p>\n\n\n\n Mit wachsender Erfahrung entsteht leicht Gewissheit. Man hat unz\u00e4hlige Trainingsstunden absolviert, Seminare besucht und vielleicht selbst seit vielen Jahren unterrichtet. Die eigene Methodik hat sich etabliert. Die Antworten auf alle Fragen scheinen vorhanden.<\/p>\n\n\n\n Irgendwann kann aus Erfahrung Gewissheit werden.<\/p>\n\n\n\n Und aus Gewissheit Absolutheit.<\/p>\n\n\n\n \u201eNur unser System funktioniert.\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n Damit ver\u00e4ndert sich der Blick. Die Entwicklung steht still.<\/p>\n\n\n\n Was vorher eine interessante Abweichung war, wird zum Fehler des Trainierenden. Was nicht in die eigene Methode passt, wird passend gemacht, abgewertet oder ignoriert.<\/p>\n\n\n\n Das System wird nicht mehr am Trainierenden \u00fcberpr\u00fcft.<\/p>\n\n\n\n Der Trainierende wird am System gemessen.<\/p>\n\n\n\n In der Selbstverteidigung ist das der falsche Weg.<\/p>\n\n\n\n Denn die Realit\u00e4t interessiert sich nicht daf\u00fcr, wie lange jemand trainiert hat, welche G\u00fcrtelfarbe jemand tr\u00e4gt oder wie sein System hei\u00dft.<\/p>\n\n\n\n Sie interessiert sich auch nicht daf\u00fcr, wie eine Technik eigentlich funktionieren sollte.<\/p>\n\n\n\n Erfahrung allein garantiert keine Entwicklung.<\/p>\n\n\n\n Zwanzig Jahre Training k\u00f6nnen zwanzig Jahre Entwicklung bedeuten.<\/p>\n\n\n\n Sie k\u00f6nnen aber auch bedeuten, dass jemand ein Jahr Erfahrung zwanzigmal wiederholt hat.<\/p>\n\n\n\n Deshalb geh\u00f6rt zum Trainersein mehr als das Vermitteln dessen, was man bereits wei\u00df.<\/p>\n\n\n\n Andere Ans\u00e4tze beobachten. Fragen stellen. Eigene \u00dcberzeugungen \u00fcberpr\u00fcfen. Neue Erkenntnisse aufnehmen. Dinge ausprobieren. Verwerfen. Ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n Und vor allem:<\/p>\n\n\n\n die Trainierenden beobachten.<\/p>\n\n\n\n Denn jeder Trainierende liefert Informationen dar\u00fcber, was unser Training tats\u00e4chlich bewirkt.<\/p>\n\n\n\n Nicht theoretisch.<\/p>\n\n\n\n Nicht innerhalb unseres Systems.<\/p>\n\n\n\n Sondern bei echten Menschen.<\/p>\n\n\n\n Selbstverteidigungstraining ist keine Einbahnstra\u00dfe.<\/p>\n\n\n\n Der Trainer setzt einen Reiz. Der Trainierende reagiert darauf. Diese Reaktion liefert neue Erkenntnisse. Ein guter Trainer nimmt sie wahr und ver\u00e4ndert, wenn n\u00f6tig, Aufgabe, Erkl\u00e4rung, Intensit\u00e4t oder Methode.<\/p>\n\n\n\n So entwickelt sich der Trainierende.<\/p>\n\n\n\n Und so entwickelt sich auch der Trainer weiter.<\/p>\n\n\n\n Vielleicht ist genau das eine der wichtigsten F\u00e4higkeiten eines Trainers:<\/p>\n\n\n\n nicht nur Antworten zu geben, sondern zu erkennen, wann die eigenen Antworten nicht mehr ausreichen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Denn ein Trainer, der aufgeh\u00f6rt hat zu lernen, kann weiterhin unterrichten.<\/p>\n\n\n\n Er entwickelt sich nur nicht mehr weiter.<\/p>\n\n\n\n Und ein Selbstverteidigungssystem, das sich nicht weiterentwickelt und als absolut dargestellt wird, verteidigt am Ende nur noch sich selbst.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Trainer vermitteln Wissen, schaffen Lernr\u00e4ume, stellen Aufgaben, beobachten, korrigieren und setzen neue Reize. 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Wenn es nicht funktioniert, beginnt die Entwicklung<\/h2>\n\n\n\n
Kein System ist absolut<\/h2>\n\n\n\n
Erfahrung ist kein Endpunkt<\/h2>\n\n\n\n
Trainer trainieren Trainierende. Trainierende trainieren Trainer.<\/h2>\n\n\n\n