Selbstverteidigung beginnt mit Klarheit.
Wer bin ich, was will ich?<\/p>\n\n\n\n
Wer sich verteidigen will, muss wissen, was er verteidigt.
Und genau daran scheitern die meisten.<\/p>\n\n\n\n
Sie trainieren Bewegungen, Abl\u00e4ufe, Szenarien.
Aber sie haben eine falsche Wahrnehmung von sich selbst.
Keine klare Linie.
Keine innere Position.<\/p>\n\n\n\n
Ohne das bleibt alles oberfl\u00e4chlich.<\/p>\n\n\n\n
Selbstverteidigung entsteht aus Selbstbewusstsein.
Sich seines Selbst bewusst zu sein.
Zu wissen, wo die eigenen Grenzen sind.
Zu wissen, was nicht verhandelbar ist.
Zu wissen, wann ein \u201eNein\u201c kein Vorschlag mehr, sondern eine Entscheidung ist.<\/p>\n\n\n\n
Haltung steht vor jeder Anwendung von Technik.
Wahre Haltung ist echt. Authentisch. Standhaft.<\/p>\n\n\n\n
Viele Menschen versuchen, stark zu wirken.<\/p>\n\n\n\n
Sie reden laut.
Sie treten dominant auf.
Sie spielen eine Rolle.<\/p>\n\n\n\n
Aber dem Druck halten sie nicht stand.
Weil es nicht aus ihnen selbst kommt.<\/p>\n\n\n\n
Wehrhaftigkeit hat nichts mit Lautst\u00e4rke zu tun.
Sie hat mit Wahrhaftigkeit zu tun.<\/p>\n\n\n\n
Mit der F\u00e4higkeit, sich selbst klar zu sehen.
Ohne Ausreden.
Ohne Selbstt\u00e4uschung.<\/p>\n\n\n\n
Wer sich selbst nicht kennt, kann sich nicht verteidigen. Dein wehrhaftes Selbst ist dein wahrhaftiges Selbst.<\/p>\n\n\n\n Nicht das Bild, das du nach au\u00dfen zeigen willst. Sondern das, was unter Druck aus dir selbst kommt. Genau dort entscheidet sich, ob du handlungsf\u00e4hig bist. Training bedeutet mehr als Technik.<\/p>\n\n\n\n Training bedeutet, sich selbst auszuhalten. Das ist der Punkt.<\/p>\n\n\n\n Wehrhaftigkeit ist kein Zustand. Und Klarheit entsteht nur dort, wo du ehrlich bist. Ich bin. Ich wehr mich.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Selbstverteidigung beginnt mit Klarheit.Wer bin ich, was will ich? Wer sich verteidigen will, muss wissen, was er verteidigt.Und genau daran scheitern die meisten. Sie trainieren Bewegungen, Abl\u00e4ufe, Szenarien.Aber sie haben eine falsche Wahrnehmung von sich selbst.Keine klare Linie.Keine innere Position. Ohne das bleibt alles oberfl\u00e4chlich. Selbstverteidigung entsteht aus Selbstbewusstsein.Sich seines Selbst bewusst zu sein.Zu wissen, … \u201eWehrhaftigkeit ist Wahrhaftigkeit\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[74,73],"class_list":["post-1623","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-homeblog","tag-wahrhaftigkeit","tag-wehrhaftigkeit"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1623"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1624,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1623\/revisions\/1624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/the-home.berlin\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Wer sich selbst nicht ernst nimmt, wird auch von anderen nicht ernst genommen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Nicht die Rolle, die du gelernt hast.
Nicht das, was andere von dir erwarten.<\/p>\n\n\n\n
Dann, wenn es ernst wird.
Wenn echte Entscheidungen getroffen werden m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n
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Oder ob du ausweichst.
Beschwichtigst.
Zusammenbrichst.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Sich selbst zu begegnen.
Sich nicht mehr auszuweichen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Sie ist das Ergebnis von Klarheit.<\/p>\n\n\n\n
Mit dir selbst.<\/p>\n\n\n\n